ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ಕನಸು, ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ, ಹಲವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು, ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು. ನೀವು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯು ಒಂದು ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಭಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ ನೀವಾಗಿರಲಾರಿರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವಿರಿ. ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸೃಜನಶೀಲವಾಗಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿರುವ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯೂ ಆಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಕನಸು, ಚೇತರಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಬರುವ ಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಆತಂಕ, ಉದ್ವೇಗ ಅಥವಾ ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ. ~ನಿಮ್ಮ ಬೇರಿಂಗ್ ಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಹಿಡಿಯಿರಿ~ ನೀವು ಮುಂದೆ ಹೋಗುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಂತಹಾ ತರಾತುಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಿಕೆಯ ಭೀತಿಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರಶಾಂತ ವಾದ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ಕನಸು ಒಂದು ಸನ್ನಿವೇಶಅಥವಾ ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ೊಂದಿಗೆ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಆರಾಮದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟವಿಲ್ಲದೆ ಅನುಭವ. ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ. ಸಂತೋಷಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಜೆನ್ . ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಕನಸು, ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಮ್ಮ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಪಾಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಭಾವೋದ್ವೇಗದಿಂದ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ. ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು. ನೀರಿನಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಕನಸು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಅನಿಶ್ಚಿತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿತುಳುಕುತ್ತಿರುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರಾಮದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉಸಿರಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥಎಂಬ ಕನಸು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಅಸ್ತಮಾ ಇರುವವರು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಂತಹ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.